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安慰自己不生气的句子,我似乎很容易生气。就是某件不如意事突然来的时候。各位有没有在生气的时候可以给自己宽心的办法?

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解决时间 2021-05-14 18:54
安慰自己不生气的句子,我似乎很容易生气。就是某件不如意事突然来的时候。各位有没有在生气的时候可以给自己宽心的办法?
最佳答案
给自己三分钟的冷静时间,在知道自己要生气的时候,先沉默三分钟.也许.这样会让你安静下来.思考自己为什么生气.
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