白天脑筋转的慢，夜里才能专注高效率工作，是什么原因

白天脑筋转的慢，夜里才能专注高效率工作，是什么原因

脑筋转的快慢主要不是因为时间的问题。其因素是你能否集中注意力。
白天因为人多，事杂，外缘太多，心难以安定下来，总是浮躁的，所以难于集中注意力。
这就是原因。

事实上，题主可以试试，在子时前睡，然后起早点，利用早上的时间去做事情。
以我自己的经验来说，效率跟晚上是一样的，因为起早点，人不多，事也不杂，这段时间往往跟晚上的效率是一样的，但是，这个作息对身体健康有好处。熬夜对身体伤害太严重。