每天剧烈运动后喝大量冰水对身体有什么害处！

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解决时间 2021-04-25 01:12

提问者网友：太高姿态
2021-04-24 10:46

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-04-24 11:04

就是对胃刺激比较大~~还是就和凉白开就好~~

全部回答

1楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-24 14:21

对胃口不好哦！因该喝些盐水，这样最好！

2楼网友：污到你湿
2021-04-24 13:55

您好，很高兴能帮助你。

剧烈运动后不宜喝水，如果非要喝还是喝点热水比冷水强。
因为运动后喝水，会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现心力衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。

3楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-24 12:39

带胃有一定的损伤，

4楼网友：荒野風
2021-04-24 12:20

对心脏不好

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