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怎样短时间内提高短跑成绩?

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-22 07:04
RT
最佳答案
偷跑
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我绝地你应该自己每天定一个计划第1天先少跑,以后再慢慢的加

偷跑

每天练习了

这个是行不通的,身体会吃不消的。

建议你每天跑步10公里。

很管用的哦!

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