篮球怎样跳步？

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解决时间 2021-08-20 09:59

提问者网友：锁深秋
2021-08-19 11:19

跟三步上篮一样，第一用右脚蹬地，第二步跳出，跳出前后手怎么控球？跳出后同时双手持球，跳出前是但手持球，还是双手都不碰球？

最佳答案

五星知识达人网友：山有枢
2021-08-19 11:45

跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。

跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的

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1楼网友：鱼忧
2021-08-19 13:24

运一下球，跨一步，然后跳一步，要双脚同时落地，起跳，然后将球投出

2楼网友：动情书生
2021-08-19 12:57

简单点说就是，你运球的离手的那一时刻双脚同时离地，跳过去，不同时落地，并改变方向。

3楼网友：荒野風
2021-08-19 12:40

跳步是两只脚同时起跳，且同时落地！起跳的时候，要把球捉住就跳，不能像三步一样往前跨一步再跳，那样就走步了；落地之后要迅速投篮或者上篮，要不然也算是走步！在NBA跳步之后可以再往前跨一步，但在国际篮联不行！

4楼网友：天凉才是好个秋
2021-08-19 11:57

简单的说就是拍球过程中，向周围跳去然后双手抱球落地

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