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如果一个月不吃淀粉的话可以瘦多少斤,明显吗

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解决时间 2021-03-25 04:39
如果一个月不吃淀粉的话可以瘦多少斤,明显吗
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当然你其他的也要节制才行,我以前25天不吃淀粉类,只吃蔬菜从128减到104.每次都是5分饱左右。
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问题是几乎所有的食物都有淀粉。不要谢我,因为我叫东莞润华铝业。
想瘦,最好是少吃脂肪之类的东西,这才是关键,另外加强锻炼,有助于脂肪燃烧,从而瘦身,合理安排饮食,只你早日成为瘦身达人。望采纳
每个人都不太一样的,有的人就是吃不胖的体质对营养不太吸收,有的比较能吸收营养的人来说一个月不吃会有点明显的~
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