几天不睡觉，吃什么

几天不睡觉，吃什么

不吃饭可以活20天，不喝水可以活7天，不睡觉只能活5天睡眠对人很重要，研究指出：每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。而另有研究认为：睡眠不足对健康的危害是迅猛的，睡不够的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已经大大超过吸烟。 但是睡眠时间也不能多，临床证明过多休息对人体并不好，因为人体是有生物钟的，人体机能在一定时间内需要放松休息，但其他时间则需要活动。而睡觉时间过长则明显减少了身体运动，长期如此可能引起糖尿病、肥胖等症状。 应该不会 只是会感觉很累 难受不会死。 在正常情况下，人们白天多数都进行工作、劳动，到了晚上很自然地就会有困意，睡眠是人类生活当中的主要组成部分。古人谓：“日思三餐，夜思一宿”。经过睡眠可以使人们的精力和体力得到恢复，能够以更饱满的精力和热情投入生活、投入工作、投入劳动。 如果剥夺了人们的睡眠，不让他象正常人那样去有节律地睡觉，对健康会有什么影响呢?这样做能行吗?不妨我们先来看一个实验： 有一个叫彼得·特里普的美国人，自告奋勇地参加了一项200个小时不睡觉的实验。在前三天，一切正常，到了第四天出现了精神崩溃状态，表现得对本来并不滑稽的事情也捧腹大笑，不能自控；一些不值得悲哀的消息，听了之后竟莫名其妙地嚎啕大哭；本来自己没有戴帽子，却不断地埋怨自己头上的帽子压得太重。到了第五天，受试者歇斯底里地大喊大叫，一会儿说别人的上衣象正在爬行的蠕虫，一会儿又说自己从着了火的房里跑出来。200个小时后，他受到类似精神病一样的折磨，几乎疯了。在到201小时13分钟时，受试者再也无法坚持，被人架到床上。他睡了9小时11分钟后便一切正常了。 从这个实验可以看出，人不睡觉是不行的。难怪古罗马“以不让犯人睡觉来杀死犯人”的刑罚，作为最残酷的死刑之一。如此看来，若剥夺了一个人睡觉的权利，就和接受极刑一样。不会。但抵抗力极差。不会不会的吧不会死，可是会很难受不会我试过不睡觉三天都没有si 身体健康的不会。心脏不好的就不一定了。放心吧，不会的。一般来说不会，只要还进食的话 只是三天不睡对身体健康影响很大身体好一点不会吧 但是身体不好尽量不要这样人为什么要睡眠? 在人类存在的历史长河中，绝大多数时间内，都是日出而作，日落而息，且呈现的节律性与大自然的昼夜变化相一致，是人类赖于生存的基本条件之一。睡眠是一种生理和心理上的改变，包括呼吸、心脏功能、脑电波、体温、激素的分泌及血压等的改变，不仅可以消除疲劳，而且在睡眠过程中身体必要的物质又重新获得补充，以保证足够的精力进行活动和工作，睡眠是大脑的暂时性作息过程，是一种保护性抑制；是人体的免疫系统在睡眠过程中得到某种程度的修整和加强。 睡眠的内涵是体现个人健康的指标之一，也直接关系到个人的生活质量。人类不睡眠就无法生存，而连续几天不进食物，，却能生存下来。有关人士的研究显示，每天睡眠不足四小时的人，其死亡率比每天睡七、八小时的人高180%；科学家研究表明人不睡只活五天、不喝水只能活七天、不吃饭能活二十天，所以失眠是人类健康是头号天敌。