高三了，真累啊

怎样才能把握好高三这段有限的时间呢

这很正常,也许你不适应高三生活,也许你对高三没什麽感觉.但一定要调整好状态!!!
（一）重要性．
高三复习是最重要的一次复习,老师会把知识点从头到尾再讲一便.这时复习的黄金时间，一定不要错过．弄得好提高一百多分没问题．
（二）心理准备．
高三并不象想像中的忙碌．首先要稳定情绪，有自信．基础偏差者在复习中阻力会非常大，但不要放弃，坚持下来就可创造奇迹．（生物72分满，我用三个月的时间从10分提到51分）．高考前会有4次模拟，第一次会很难，意在挫挫同学的气焰，比平时低四五十分是常事．二摸较简单．三四摸正常．但总体上说，模拟都比高考难．所以不要灰心．模拟没考好说明不了什麽，只能帮你找出不足的地方来弥补．
（三）三轮复习．
一轮：从头到尾将知识点屡一便．（通常按照书本的顺序）老师讲的会很详细，在这一轮中，充实笔记，弄清知识点．（很重要，占的时间最长）
二轮：专题复习．将知识点板块化，做类型题．例：受力分析，电磁感应……
三轮：做“套题”。提高效率。
（四）复习方法：
1．明确目标．给自己一个努力的原因和方向．
2．认真听讲，补充笔记．老师讲得是最精炼的．笔记要做好并且要勤看．
3．认真看书，看例题．万变不离其宗，所有的题都从书中演化．
4．有方法地做题．做类型题，每天都要坚持（这一点不容易）．
5．常和同学交流．
6．语文和英语要天天看．多读多看，增强语感．到后期每天要做30道单选，1篇完型，5篇阅读．
7．如果考小综合，每周都要掐时间练习（起码一次）
8．要”厚脸皮”，有问题一定要打破沙锅问到底．
9．要持之以恒，且败且战．冰冻三尺非一日之寒．我知道高三苦，但这一年决定你一辈子．
（五）温馨提示．高三苦，大家要注意营养的摄取和锻炼身体．
希望能对你有所帮助！

坚持就是胜利

高三时会觉得很累，甚至很苦。但等你到了大学之后就又会很怀念这段刻骨铭心的日子。 高三时“争分夺秒”曾经是我们的口号，那时每天都觉得过的很充实…… 每天要给自己安排计划，早上读什么，中午做什么作业，晚上复习什么功课…有条不紊…珍惜每分钟的时间，时间过得很快，即使累也就最后的一年了，一定要坚持啊！

1,不要把目标定得高于自己能力所及. 2,有效地分配时间,将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序,然后依次逐步完成,阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力. 3,课余时应做适量运动,既可强健身体,亦可减压,或可在教室做一些简单的伸展运动,减轻肌肉疲劳. 4,遇到困扰或情绪低落时,可与家人或朋友倾诉,通过与同学,同事的沟通获得支持和关怀,亦可发泄情绪. 5,即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,这对松弛绷紧的神经至关紧要,对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要. 6,如果实在感觉压力太大,无法应承致使情绪低落,不妨去听听CD,看看电视剧,哪怕偶尔"疯狂"消费一把也可以.当然这是一种矫枉过正的办法,不可频频使用,更不能成为你懒惰涣散的借口. 7,养成持之以恒,平衡有序的生活习惯,不要做"书呆子",别放弃享受美食,享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣. 1.如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点. 2.拥有一两个知心朋友. 3.犯错误后可别过度内疚. 4.正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张. 5.不必事事,时时进行自我责备. 6.有委屈不妨向知心人诉说一番. 7.常对自己提醒:该放松放松了. 8.少说"必须","一定"等"硬性词". 9.对一些琐细小事不妨任其自然. 10.不要怠慢至爱亲朋. 11.学会"理智"地待人接物. 心理学家推荐: 青少年宽松情绪法 12.把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分. 13.实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果.14.在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心. 15.常常看相册,重温温馨时光. 16.常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话. 17.每晚都应洗个温水澡. 18.卧室里常常摆放有鲜花. 19.欣赏最爱听的音乐. 20.去公园或花园走走. 21.回忆一下一生中最感幸福的经历. 22.结伴郊游. 23.邀请性格开朗,幽默的伙伴一聚. 24.作5分钟的遐想. 25.培养1-2种新的嗜好. 勉励的话 你改变不了环境,但你可以改变自己; 你改变不了事实,但你可以改变态度. 你改变不了过去,但你可以改变现在; 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能预知明天,但你可以把握今天; 你不能样样顺利,但你可以事事尽心; 你不能左右天气,但你可以改变心情; 你不能选择容貌,但你可以展现笑容; 你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度 换一副"眼镜"看世界,我们就会少些忧愁与烦恼 多些开心与快乐!