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青苹果与红苹果有区别吗

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解决时间 2021-10-14 01:45
青苹果与红苹果有区别吗
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健康指导:青苹果含有比较多的膳食纤维,但是含糖量比较少,确实对于便秘有更好的作用,红苹果味道甜一些,是因为其含有的碳水化合物比青苹果要多一些,除此之外,便秘的话建议你还可以多食用熟的香蕉,含膳食纤维的蔬菜等。
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