我现在怀孕六个多月了，最总是睡不着，而且易醒多梦，请问我这是怎么了，有没有什么办法可以改进我的睡觉质量？
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解决时间 2021-05-07 22:36
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-05-07 17:13
我现在怀孕六个多月了，最总是睡不着，而且易醒多梦，请问我这是怎么了，有没有什么办法可以改进我的睡觉质量？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-05-07 17:56
孕期生理及心理都会发生变化，你这样属于正常生理反应，可以去练练瑜珈，晚上听轻音乐入睡。
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