少年血糖低要吃什么。还感觉脑袋重重的、

柿子沾白糖

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我们提倡合理营养;合理营养就是按照平衡膳食的原则，将食物进行合理的主副搭配、荤素搭配、粗细搭配以及多样搭配，以优化食物组合并通过合理的烹调，以满足机体对食物消化、吸收和利用的要求。从而达到适应正常生理、生活需要，促进生长发育。

青少年低血糖在吃的食物中，多含有糖类，如单糖、双糖、多糖，这些糖都可以通过人体代谢转化为葡萄糖，被人体吸收和利用，因此建议青少年朋友：多吃谷类，供给充足的能量;保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入，养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。

以上是青少年低血糖吃什么最好的专业介绍，希望对您有所帮助，若患有疾病应及时与医生沟通，让专业的医生根据你的情况进行治疗，这样对疾病的恢复有很大好处。