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身高168 体重105斤 能单手哑铃弯举20公斤一个 算正常吗?

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解决时间 2021-11-12 16:50
身高168 体重105斤 能单手哑铃弯举20公斤一个 算正常吗?
最佳答案
哑铃弯举和人的力量关系真的不大。

哑铃弯举看的是肱二头肌的力量,肱二头肌可以说是实用性最小的肌肉了。

一个人强壮与否,和肱二头肌基本无关。主要看的是胸背腿几块大肌肉。
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