按摩什么时候做对身体好？

按摩什么时候做对身体好？

饭前后一小时 如果要做足疗的话做完建议不要吃东西因为你刚做完血液循环很快 建议做完喝北水对调理肠胃有很大的好处 现在有些足疗店做完为了促销给你们水果之类的 反正最好1小时后在吃

一天中做按摩效果最好的时间是洗澡的时候，借着水的热力把皮肤的每个毛孔打开，此时身体的血液循环会加快，如果此时做按摩，就会事半功倍。 1、首先，洗澡的时候可以给脸部做做按摩，也可以敷敷面膜之后，借着水的热力面膜的精华会得到充分吸收。 2、此时按摩头部也可以消除脑疲劳，醒脑提神。如果洗完澡后立刻梳梳头，更可以起到疏通头部经络，减少白发，延缓衰老的效果。 3、其次，洗澡的时候顺便按摩一下腹部和四肢，可以疏通全身的经络，是气血畅通，身体自然健康。