乒乓球初学者怎样循序渐进练习拉弧圈球

乒乓球初学者怎样循序渐进练习拉弧圈球

练好弧圈球要先练好拉球的基本功。初学的可以自己在家里按照弧圈球的正确发力动作练习，注意放松和连贯性，注意姿势要正确。
拉弧圈球要学会用摩擦球的方式发力，用腰发力是关键，要体会动作和掌握动作，以建立合理的拉球动作为主，理解拉球的要领。
经过一段时间的拉球基本功的练习后，就可以进入结合实战的套路练习和不定点线的训练。