我掉头发，由没有秘方啊？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-10-17 13:43

提问者网友：了了无期
2021-10-17 06:03

我掉头发，由没有秘方啊？

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-10-17 07:39

学会给自己解压：精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。世界上没有“十全十美”的事情，也不能万事如意，所以要坦坦无忧愁，提倡“吃亏是福”，切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情，养花、钓鱼、听歌等等。都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。

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1楼网友：蕴藏春秋
2021-10-17 11:31

防脱发素不错的啊

2楼网友：荒野風
2021-10-17 09:53

夏季掉头发正常的不要太担心了，少熬夜多吃水果！

3楼网友：荒野風
2021-10-17 09:05

不要经常洗头发，多吃坚果类的食物，多运动锻炼就可以的了

4楼网友：执傲
2021-10-17 07:53

Sp头皮保养

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