皮肤松弛是缺乏什么？

皮肤松弛是缺乏什么？

皮肤松弛是缺乏胶原蛋白和弹力纤维蛋白。皮肤松弛的主要原因如下：
　　1、蛋白流失
　　肌肤的真皮层中有胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起皮肤使其饱满紧致。但是在25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。随着年龄的增长导致皮肤松弛。所以过了25岁，女人必须要用精华液。
　　2、皮肤的支撑力下降

　　脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂，这也是最主要的皮肤松弛的原因。
　　3、皮肤新陈代谢能力下降

　　肌肤其实拥有自身的代谢功能，可以将老化受损的胶原蛋白与弹性蛋白分解，同时也可以制造新生的胶原与弹性蛋白来取代，以维持肌肤本身的丰厚度及弹性。但这些新陈代谢的速度会随着细胞老化而逐渐趋缓；旧的来不及分解、新的来不及制造，导致肌肤真皮层薄弱松散、失去弹性。
　　4、其他因素

　　比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成皮肤松弛。

一个最重要的原因，缺少睡眠了，想要皮肤好很简单，第一要多运动，第二每天要喝足够的水，在加上充足的睡眠，另外三餐还要按时吃，早饭必须吃，这可是本人的经验之谈