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经常便泌该怎么办?不想老用药物控制

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解决时间 2021-06-01 06:12
经常便泌该怎么办?不想老用药物控制
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每天早晚各一粒21金维他,早起后喝一杯蜂蜜水(百花牌),尽量喝8杯水,多吃水果,香蕉通便,不能缺少必要的运动,以加快胃肠道运动。
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顺时针揉腹部 喝些热水或酸奶
吃天然的芦荟塞 不是药的 对身体没有伤害 芦荟还有排毒养颜的作用
去药店买干荷叶,晚上泡上,每天早上起床后喝,平时代茶喝也行。如果你有其他的病,就问问药店的医师喝荷叶茶要注意的,和其他的有没有冲突,他们会告诉你的。
可以在饮食上调整一下 像现在这个季节 多吃点柚子 喝一点酸牛奶之类的。
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