花季少女怎样保养皮肤？

脸上长痘痘、粉刺。

这种现象一般是由于本人的皮肤性质和平时的饮食习惯有关。脸部要注重清洁，选择适合自己的脸部清洁产品，不要吃辛辣的食物，像含有碳酸化合物的饮料尽量少碰。切忌：千万不能挤，轻则留下疤痕，重则导致发炎，后果更加严重了！平时注意温水洗脸 ， 少吃刺激性食物和甜点 ， 保持心情舒畅 ，必要时， 可以自己用蔬菜水果汁做祛痘

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点: 1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积. 2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 . 3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素c 可使皮肤美白. 4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效. 5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人. 6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养. 7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印. 8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业. 9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物. 10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染. [[约纳珊每次根据不同情况而做下列建议:]] 护理从生活做起.身体上有痘是毒素累积.排毒是关键. 下巴长痘是吃了辛辣/刺激食物.额头是内分泌失调. 如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.多吃水果,吸收vc, 对你有帮助. 忌用碱性皂类和热水洗脸.睡前沏底清洁.定期护理.. 缺少维生素会令皮肤粗糙.可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等.. 忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药,会破坏皮脂膜.留色疤. 要皮肤嫰白可服食蜂皇浆, 对美白有很好功效. 平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓. 吸收多些vc, 多吃高纤粗粮, 避免便秘, 搽[完美芦荟胶]能快速去痘. 愈后不留疤痕. 以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康 [[此为原创文章 各方君子自重 复制盗用检举]]

其实少女护肤是最简单的！同时也是不能忽视的！下面这些建议让你拥有水嫩肌肤。 1.每天多喝水（至少6杯）起床第一杯水，上学第一节下课一杯水，第三节下课一杯水，中午吃完饭一杯水，下午第二节下课一杯水，第四节下课一杯水，到家一杯水，吃完饭半杯水，睡前15到30分钟一杯牛奶（记得剩下一点，早上起床用它洗脸） 2.推荐用可伶可俐柔肤型洗面奶（紫色瓶的）和可伶可俐爽肤水，强生牛奶润肤露，（这些肯定不会让你长痘痘的）如果你本身就长痘痘的话就在睡前洗完脸用完美的芦荟胶涂上，千万不要用手挤（会有痘印）但如果你已经挤了那就刺破一个维生素E抹在上面（一周左右痘印就会没有了） 3.冬天最好是一周洗一次澡用强生保湿沐浴乳和润体乳，夏天就最好隔一天都冲一下 少女的时候不要用妈妈的化妆品！！