运动量大用补钙吗？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-19 06:29
- 提问者网友：欺烟
- 2021-02-18 21:58
16岁每天运动量很大这需要补钙吗？我还想长一点个但是女生这个时候还能长吗。。钙片有辅助功能吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-02-18 22:35
16岁，大运动要保持每天1000毫克钙的摄入量，不知道你的饮食情况，很多学生的摄入量都没达到，建议你要多吃点含钙高的食物。
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-02-19 01:25
可以不用补
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-18 23:59
理论上人都要补钙吧。
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