普洱茶怎样冲泡才能正真的最好的发挥齐功效和作用？

现在大多数朋友都知道普洱茶能减肥，但是真正以普洱茶减肥的朋友却不知道普洱茶减肥的方法，需要喝普洱茶减肥应该怎么喝，在什么时候喝，喝的量是多少！下面为大家介绍一下普洱茶的常用方法：

普洱茶减肥法的基本用法

　　早餐：

　　1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

　　2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水

　　3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

　　午餐：

　　1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc

　　2. 采少量摄取制

　　3. 饭后再饮用500cc

　　4. 口渴或肚子饿时再饮500cc

　　晚餐：

　　1. 采取少量摄取制

　　2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

　　Tips：

　　1. 禁用宵夜

　　2. 饥饿时，可喝普饵茶

　　3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪

　　4. 每天三餐进食时间应一致

　　5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。

以上方法仅供参考，如果你觉得适合你，可以试一下，不过最好选择一种适合你的喝法，喝然你的喝普对于减肥不是太好，但至少是你所喜欢的，还有一点就是喝普洱茶减肥要能长期坚持，一定能取得一定的效果！坚持就是胜利，我有朋友就是这样的！选择一种适合自己的喝法，功到自然成！

跟其他茶泡法一样。坚持喝是关键！