练什么功夫能使人强身健体养生达到延年易寿
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-21 17:48
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-11-21 06:08
练什么功夫能使人强身健体养生达到延年易寿
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-11-21 06:32
只要是气功就能延年益寿（硬气功除外）你可练太极这套功夫对体质较差的人比较适合，也可练易筋经这套功夫见效较快但有一定难度体质较差的人不太适合，或者练六字诀、八段锦这套功法较为简单，还有百岁堂三式这套功法最简单也是见效最快的功法，特别适合老人练习，你可到新疆网络电视台搜2012到2014期学一下。总之看你自己体质适不适合
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