我动不动就哭，遇到一点伤心的事情就哭，怎么办？

我动不动就哭，遇到一点伤心的事情就哭，怎么办？

哭也是一种释放压力烦恼的方法，一般哭出来会舒服很多。哭本来也是对你的一种帮助，让你的压力得到缓解，可是如果动不动就哭，让男朋友或者周围的人不理解，不耐烦的话你就要注意了。一方面你跟你男朋友好好谈一下，跟他聊一聊你的成长，家庭，这会让他在一定程度上理解你。另一个方面，也是最重要的。哭本来是帮助你的一种方法，但是现在却给你带来了烦恼，那我们是不是考虑要尽量克服一下呢。这个习惯是很多年形成的我们也不要说急于求成，立马就说不哭就不哭。慢慢来。当遇到这样类似的问题的时候，可以转移注意力，比如转换话题。或者暂时走开，梳理一下自己的心情。每次只要有一点点进步就给自己一个鼓励，慢慢克服你一定OK的哦

跟我一样一样的

别伤心 你只是没迈过那个坎 什么时候 想明白了 就好了 这个说多了没用 的靠自己 妹子 知道不

你需要一个可以依靠的肩膀。