如何克服做一些事情的恐惧
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-14 08:02
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-14 00:00
如何克服做一些事情的恐惧
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-10-14 01:18
您好，您所说的事情可能本身具有一定的难度或者完成起来有一定的压力，我建议您给这件事情一个恐惧的分数，比如说最高分10分的话，这件事情是不是达到了10分，为了能够不再恐惧于做这件事情，可以先从恐惧分数为三四五六分的事情上做起来，慢慢地您就会觉得其实看似恐惧的事情其实你也能完成的。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-14 01:33
@心岸姐姐 不知道是哪些事情呢？但凡恐惧都是你想象着严重，想得糟糕，比实际要严重，自然就恐惧了。鼓励自己面对，客观分析，然后接受不舒服的感觉，多转移注意力。乐观自信起来。
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