怎样能在几天内瘦下来尤其的肚子和腰

怎样能在几天内瘦下来尤其的肚子和腰

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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建议你用美资减肥胶囊,虽然我不是产后肥胖,但是因为工作的关系,天天坐着,腰和肚子的上肉特别多,一抓一大把,无意在网上看到美资减肥胶囊效果挺好的,没有副作用的,是纯中药的,我也试着吃了一盒,真的没有想到效果挺不错的，而且没有出现皮肤松驰现象。现在坐着也看不到肚子上的肉，你也可以试试，祝你早日减肥成功

用火烤

我有办法，很速效，但是我不提倡你去那么做，因为那就是得病，呜呜呜，那时候我也很胖，可自从得完病，现在骨瘦如柴，不过得病的滋味很难受，

想在几天内瘦下来，不可能，出非抽脂，不过我不建议这样，胖点没什么，何必那么克意的去减肥呢，真的想瘦就坚持运动吧

用刀割，想瘦哪就割哪。