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求改掉跳绳有小跳的坏习惯的方法。就是跳两下才甩一下。最好是有经验的。

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解决时间 2021-03-19 11:12
求改掉跳绳有小跳的坏习惯的方法。就是跳两下才甩一下。最好是有经验的。
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在家自己不用跳绳空跳,或者找一个跳绳大神跟他一起跳,自然而然就改了,主要还是你太慢
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那就甩快一点呗,强制不要小跳,每次都跳一样的幅度。
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