怎么样在白天安然入睡？（物理的）
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-15 05:51
- 提问者网友：战魂
- 2021-05-14 20:14
工作需要时常上夜班，晚上实在瞌睡 ，白天又难以入睡或易醒
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-05-14 21:29
睡觉前可以听一些轻音乐，或者睡在比较安静的环境之中，确实不行，可以尝试吃一点安定药物
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