谁能帮帮我呀！怎样才能减掉大肚腩．

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-06-06 12:54

提问者网友：记得曾经
2021-06-05 18:04

我肥的和别人不一样,就是肚子大,我很想让它瘦下去,但是用了很多方法都没有瘦下来我很烦呀！谁来给我出个好的减肥方法呀．

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-06-05 18:33

长时间坐着，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
1. 要改变饮食习惯。

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

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1楼网友：轻雾山林
2021-06-05 22:53

现代的男人都喜欢“骨感”美。骨感中不失丰满。做为一个女人也特别想拥有这样的身材，这样身材只有纤而瘦减肥组合才能做得到。现在比上升气温还要热的就是"纤而瘦减肥组合"了,简直不敢相信激动的要尖叫,短短一周的时间,体重直线下降了7斤,以前凸出的小肚子,用手一抓一大把,现在明显平坦了,还有点紧绷绷的.按照这个速度减下去,用不了一个月,以前不能穿的好衣服又可以拿出来了心里这样想着,看着衣柜都有种望眼欲穿的感觉,有一种按耐不住要展示自己苗条的冲动.热天,来的更猛烈些吧!我有"纤而瘦减肥组合",管它春夏与秋冬!

2楼网友：想偏头吻你
2021-06-05 21:41

做仰卧起坐是个不错的减腹运动！O(∩_∩)O~

3楼网友：何以畏孤独
2021-06-05 20:04

摇呼啦圈。控制饮食

4楼网友：零点过十分
2021-06-05 18:52

合理善食,加强锻炼

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