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当自己内心极度烦躁的时候怎么办?

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解决时间 2021-01-11 02:25
当自己内心极度烦躁的时候怎么办?
最佳答案
深呼吸,或者洗吧冷水脸。当然可以的话我建议你去了解下打坐静心
全部回答
画画 出去散散心
睡一觉,或听听音乐,散散步。
简单粗暴的一个办法就是自杀,你可以忘记一切烦恼,到另一个天堂,另一个世界去。我并不是想给你洗脑,我也知道你们不会听。你只想说你智障。
坐下来,闭上眼睛,放松自己,深呼呼
适当放松自己,走出家门,感受大自然的力量;最好休息休息,不要思考太多的问题.
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