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把能练成李小龙背阔肌的最直接最有效的方法告诉我?

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-27 21:25
每天做 那做的次数是多少?
最佳答案

引体向上

全部回答
每天坚持俯卧撑

吊单杆

坚持做.

健身房。

练掌上压,非常有效,我冲凉之前都会做上二十个,每天坚持,肯定可以练出来,希望我的回答对你有所帮助
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