除了冷还是冷···
一到冬天身体拔凉滴跟死人没啥区别,还非常冷,咋回事?
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-03 13:12
- 提问者网友:箛茗
- 2021-06-02 13:07
最佳答案
- 五星知识达人网友:刀戟声无边
- 2021-06-02 14:09
和你一样,我也是一个到了冬天感觉浑身拔凉拔凉的人,经过和一些不怕冷的人进行对比,发现自己冬天特别怕冷的原因是血液循环不畅,或者末梢神经几乎没有血液的流动,这个和遗传有一定的关系,和其他人相比要怕冷,但是我们还是可以改善一下的,多多锻炼身体,让身体热起来,血液就会流动起来。如果手脚冰冷,我建议运动的时候带上手套,脚下也穿上棉鞋,这样运动一下,会有缓解,多吃热的东西,我们也会感觉很暖和啊。
回答只是个人的见解,不一定正确!
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- 1楼网友:逐風
- 2021-06-02 14:48
多用热水泡泡脚八
- 2楼网友:往事隔山水
- 2021-06-02 14:20
这主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 说明你体虚肾亏,气血亏,要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。 由于体虚,更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢!常去泡温泉,桑拿,热水澡促进血液循环。
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