晕车该怎么做?

本人正在车上

晕车最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有：乘车前进食不过饱或过饥；乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好；可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用；当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。（

你最好的办法就是想吐的时候就吐出来

然后下面做深呼吸，

最好在做几个蹲起

可以缓解下，如果你现在去买东西

路上肯定是什么都没有

听听音乐，转移注意力

吐啊，这样方便，吐了还晕我说什么，嘿嘿

抵抗晕车的几个小方法，可以很有效的减轻晕车的机率： 1.必须吃饱。这是关键的一条，但也不要吃得太饱，太饱乘车后会恶心，吃到7，8分就可以。 2.不要吃过油腻和过甜的食品。这些食品会使人感到不舒服，尽量吃些咸口的。 3.乘车前一天一定要休息好。这个也很关键，休息不好特别容易晕车，就是上车再睡觉也没用！ 4.保持心情愉快。心情愉快时我几乎不晕车！ 5.乘车期间尽量多说话，或不断吃东西。由于晕车的原理是耳朵中控制平衡的器官有些问题，所以，无论是说话还是吃东西，多活动咱们耳朵附近的肌肉，特别有利于保持平衡，抵抗晕车！这里推荐一种食品，就是牛肉干！又香又咸，还能嚼很久！ 6.如果已经晕了，就吃一些咸菜，可以抑制恶心的感觉！ 7.千万不要在车上看书，或者打扑克等等，总之就是眼睛不要盯在车内的东西上，因为这样会很容易引起眩晕；眼睛最好向远望，有条件的话尽量坐在副座上，向前看

睡觉