中考体育4分

中考体育4分

一个字，练。训练篇
上初中之后开始练习跑步。开始每天400米后来每天大概800米。
两个月后，成绩为4分4秒。
九个月后，成绩为3分37秒。
初二为了减肥每天中午不吃饭跑步，当然并不是推荐大家像我这么做而是举个例子，只要有毅力，没有什么事情是做不到的。当时每天保底3圈，跟同学比着跑2-3圈。其余自选
于是初二时测了一次，跑了3分08，年级第一…。