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遇到事老是紧张,然后脑子反应慢,什么都不会说了。怎么办,怎么改掉?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-04 01:02
遇到事老是紧张,然后脑子反应慢,什么都不会说了。怎么办,怎么改掉?
最佳答案
我以前也是这样,别紧张,多磨练自己,要放轻松。
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深呼吸,深呼吸..... 再看看别人怎么说的。
这个是心里素质的问题,得慢慢锻炼自己在陌生或者人多的场合,遇到事情成稳冷静的心理素质,需要自己多动脑筋需要时间。
调整心态 你就是太担心了失败了 把这些都想成 没什么大不了的就行了
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