平时吃饭饮食怎么补气血？不要搞那些特意的，平常食用的就行
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-14 02:54
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-02-13 10:41
平时吃饭饮食怎么补气血？不要搞那些特意的，平常食用的就行
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-02-13 11:04
红色食物补血，红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、红果（山楂）、红苹果、草莓、红枣、老南瓜、红米、柿子等。有治疗缺铁性贫血和缓解疲劳的作用，对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用，给人以兴奋感，有增加食欲，光洁皮肤，增强表皮细胞再生和防止皮肤衰老，预防感冒等作用。
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-02-13 12:38
多吃大枣、花生。不要。
- 2楼网友：woshuo
- 2021-02-13 12:29
红色食物补血，红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、红果（山楂）、红苹果、草莓、红枣、老南瓜、红米、柿子
- 3楼网友：你可爱的野爹
- 2021-02-13 12:01
红色食物补血，红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、红果（山楂）、红苹果、草莓、红枣、老南瓜、红米、柿子
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