缺钙吃什么能补，蔬菜水果之类的
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解决时间 2021-10-12 10:48
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-10-11 15:40
缺钙吃什么能补，蔬菜水果之类的
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-10-11 16:59
可以适当吃大豆(豆制品,例如:豆腐),蔬菜类芹菜,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等. 水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等.
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-10-11 18:24
蔬菜水果类，据我所知是很难补钙的。要补钙，多喝大骨汤，多晒太阳很好
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