经常容易感冒，是抵抗力差了还是什么啊？

容易感冒，而且感冒时间还长，到底是什么原因呢，有没有什么办法可以改善改善。

请高手支招。

经常感冒肯定是抵抗力差的原因，平时多做适量的运动，多吃蔬菜水果之类的富含维生素的食物，养成多喝水的习惯，另外在感冒流行季节可以采取注射免疫球蛋白的方法来迅速提高身体的抵抗力。