睡眠不足的危害

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-25 09:44

提问者网友：wodetian
2021-04-24 12:55

睡眠不足的危害

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-04-24 13:21

睡眠不足的话...做梦的时间就会比较少....那梦想成真的机会就少了...

全部回答

1楼网友：鱼芗
2021-04-24 14:55

睡眠是一种意识相对不清以及随意运动肌肉处于静息情况下的生理状态，它是健康的重要组成部分。机体复原、大脑对白天的经历进行整合和巩固(记忆、学习)等都需要睡眠。其实，我们并非为了睡眠而睡眠，而是为了第二天能保持清醒和活力.长期睡眠不足可使大脑皮层的兴奋—抑制功能紊乱，使人昏昏沉沉，记忆、思维、注意力下降或迟钝；还会导致情绪障碍，如焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐等；最重要的是会使免疫系统紊乱，机体抵抗能力下降，患病机率大大增加。

2楼网友：污到你湿
2021-04-24 13:49

智力下降...脑力不足...月经不调..更年期提早..

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！