人一天所需要摄入的热量

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解决时间 2021-03-09 02:27

提问者网友：鼻尖触碰
2021-03-08 16:48

我在网上看到人一天最低需要摄入1000卡热量，即4.184KJ的热量。我在买的低糖可乐的标识上看到一瓶可乐的热量是5KJ。那是不是可以说，人每天喝瓶可乐就有一天活动需要的热量了呢？

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-03-08 16:59

我在网上看到人一天最低需要摄入1000卡热量
这句话的卡是大卡，就是千卡

我在买的低糖可乐的标识上看到一瓶可乐的热量是5KJ
这里面所说的KJ实际上就是上句话里面的大卡

如果你喝低糖可乐需要喝200瓶，可以满足人一天最低热量摄入

所以，不是说，喝瓶可乐就有一天活动需要的热量，不够！

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1楼网友：大漠
2021-03-08 18:01

你是不是哪看错了

2楼网友：鸽屿
2021-03-08 17:34

貌似你说的那个热量太少了吧！人一天所需热量和年龄性别有关，差不多成年人要达到2000kJ以上，就算按你的的字面理解，数值符合，但是切记！！！——人的生存不仅需要热量，正确的说，需要水、碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、无机盐、（现在流行的说法还有纤维素）。垃圾食品就是所谓高热量低营养的食物，包括可乐应该也是其中之一。并且可乐由于其酸度和某些成分，对人体可以说是有害无益的！

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