我以前是短跑运动员，现在一年多没训练了,怎么快速提高百米成绩，求指教
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解决时间 2021-03-21 02:01
- 提问者网友：愿为果
- 2021-03-20 10:06
我以前是短跑运动员，现在一年多没训练了,怎么快速提高百米成绩，求指教
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-03-20 10:51
能问出这种问题，你真的是短跑运动员？？？？
恢复身体从有氧，力量慢慢往上加
恢复身体从有氧，力量慢慢往上加
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-03-20 11:03
大步，送跨。练习好摆臂。爆发力。
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