小学生减肥最快方法？？

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-07 17:30

提问者网友：wodetian
2021-04-06 22:59

小学生减肥最快方法？？

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-04-06 23:35

学生主要是吃的垃圾食品太多了，还有各种的饮料
戒掉零食和饮料，尤其是碳酸饮料对孩子的发育有影响
营养均衡，鸡蛋牛奶，酸奶，蔬菜水果和适量的粗粮
更多细节可以参考：稼红、瘦身笔记即可~

全部回答

1楼网友：痴妹与他
2021-04-07 00:44

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好

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