冬天怎么减肥最快,冬天减肥最快的方法是什么？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-16 03:49
- 提问者网友：末路
- 2021-05-15 22:55
冬天怎么减肥最快,冬天减肥最快的方法是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-15 23:42
依靠控制吃来减肥是没任何用处的。 最健康的方式是运动， 但如果是减肥，因该绝对避免负重性运动。 由于临近过年，吃火锅什么的一定很多，但是适当控制下自己， 该享受的时候享受，觉得过量了就控制控制。 多做运动，每天保持两小时的运动（最好是跳跳舞，或有氧运动），使劲用体力运动折腾自己吧！ 保证有效果。 其他减肥方法通通不推荐，什么节食之类的，不单效果不好，而且会有各种肠胃病等着你！
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