一次考试中，我作了弊，被老师发现，扣了20分。现在很愧疚难过，不知该如何是好。

最后成绩很惨不忍睹。但是父母寄托了很大的希望在我身上。我不想让他们难过。如果我诚实承认我作了弊，他们会不会觉得我如此没道德，然后对我不再抱有信心，或者我就跟他们说考砸了来让他们觉得我是没有好好努力而不是诚信道德问题？我该怎么办？

首先说明了你的不成熟。
作弊是为什么？为了在竞争之中占到优势地位，为什么别人准备了，我也准备了。我智力也许没有别人高，我的思维不如别人敏捷，我为什么不作弊，我可能看一眼书就可以写出关键性的话。你为什么要内疚。你应该为你的技不如人而感到惭愧。
人各有路，作弊是智能的体现方式之一，是有追求的体现。同样是竞争，作弊这个词，从出现，就是为了防止别人作弊而被赋予了贬义。这种是一种洗脑教育。是优秀的知识分子们，为了从根本上减少自己的竞争对手而发明的词语。为的就是让一些有想法，但是经验和技术不如他的人处在一个完全的劣势。
有什么好内疚的。如果你是小学生，你就当我上面的话没有说。
如果人把自己的思维放到了一个新的高度，你将发现许多东西的。

解决办法，依据楼主的反应，目测心理年龄小学4年级上下。是老师抓到作弊的一般会没收卷子然后叫你出来，所以应该是小学。这种情况下，直接就说我考砸啦。考的不好就不好吧。
不用顾虑太多东西。想太多就是作死

那倒不至于 谁还没犯过错啊 古人都说 知错能改善莫大焉 别难过了 只是人生的一个小插曲罢了 下次好好考就行了

如果你还对自己有信心那么我觉得你当务之急是努力学习，而不是想那些有的没得。

认错就比不认错强 至于结果 既然作弊了 当然要承担责任了 负责任的人才能更好地去爱他人 爱父母 再者 你觉得父母会失望 我认为 现在多是独身子女 父母在教育上面肯定是看得相当重的 知错能改 善莫大焉 要是哪天东窗事发 你的不名誉不是更大了么 而且能主动认错 起码这人本性还是好的 只是偶有失足 对于父母也要有信心 哪有会仅凭一次考试就对孩子失去信心的呢 你以为父母都跟教育部一样么 一考定终身的事儿只有教育部做得出来 这个社会 子女不孝敬父母的要比父母不爱护子女的多 看你怎么选了

我也有一次这样的经过，就是考试的时候画画，被老师发现了，扣20分。这是刚刚发生的事，但我一直在安慰自己，就是穷开心的感觉，我也不知道我成绩会怎么样，但一定要调整好自己的心态，努力复习，不要老想着这件事，下次不这样做，在父母面前说一些对自己有用的话就好了，加油！