怎样才能停止恨一个人？

很多人说恨得太深是因为爱得太深，其实想想也对，如果没有付出感情就不会恨了吧……我想宽容不是人人都可以学会的，但是我们不应该让自己在恨中过一生。恨会让人很累、很痛对吗？

放开吧，那些让你痛的回忆、很那些你和他所谓的快乐、幸福。去找一找那些可以让你忘记伤痛的人，让快乐重新回到你身边~~

+++油！！朋友！！！相信你能信！！

找个自己喜欢事投入的去做。

最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却

面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

生命中，不断地有人离开或进入。 于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。 生命中，不断地有得到和失落。 于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。 然而，看不见的，是不是就等于不存在？ 记住的，是不是永远不会消失？

其实生命中的许多伤痛，其实并不如自己想象的严重。如果，不把它当回事，他是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口在痛

你应该学会释怀，跟自己说：有什么呢？有什么大不了的

敢去面对的时候，就会开始忘却

因为你的心已经坦然了，哪些东西是不需要有记忆了