我现在上初三，为什么容易掉头发
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-15 09:31
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-02-14 13:32
我现在上初三，为什么容易掉头发
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-02-14 14:20
一般来说每日自然脱落的头发数目为50--100根，看你是否超出这个数量。掉发的原因有很多，休息不好，生活不规律 ；护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；身体原因、心理压力、严重失眠、营养不良。季节变换；遗传因素等。建议你：
1、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。
2、放松心情，缓解压力，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳，也有利于头发的养护。
3、咨询新发现
1、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。
2、放松心情，缓解压力，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳，也有利于头发的养护。
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- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-02-14 16:24
我也掉头发，但掉的不太多，这也许是到了初三亚力太大的缘故吧！
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-02-14 15:50
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