篮球中如何打好一个中锋？

篮球中如何打好一个中锋？

在篮球中，中锋可能进攻方式没有那么花俏，但中锋的重要不言而喻。

　　想要打好一个中锋，那么必须具备以下几点：

　　1、防守能力：中锋在防守上是最后一道关卡，如果中锋的防守不好，就会造成对方对己方篮筐的猛烈冲击，所以中锋的防守能力是必须的。

　　2、篮板能力：一般情况下，中锋是一个球队最高的人，对篮板的保护也是重中之重。

　　3、得分能力：中锋应该具有篮下进攻和中投的能力，这样才能让球队有更多的进攻方式，也能吸引对手的防守和包夹，给队友创造得分机会。

　　4、策应能力：中锋做挡拆，别人很难跨过去，不论中锋在高位或者地位做策应的时候，对于防守队员都是很大的考验。

　　5、传球能力：对于中锋，很多时候都会遭遇包夹，这种时候就要具有清晰的视野，及时传球。

　　中锋，在篮下的作风一定要硬朗，要拼抢，要对抗。

　　想要具有上述的几个能力，那就要苦练步伐、身体素质和中投，重要的是在球风强硬的同时还要有一个好脾气，不要把球风强硬和坏脾气混为一谈。

内线对抗和脚步比较重要