我是女的而且是小孩，这样适合么？
怎么才会提高百米冲刺的速度？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-30 08:20
- 提问者网友：活着好累
- 2021-04-30 04:43
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-04-30 05:22
冲刺讲究爆发力，要时常做小腿的肌肉锻炼，蹲杠铃，蛙跳，蹲跳起等素质训练，有时间每天冲几个100米，用全力。
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