人体背部的肌肉群可以分为哪几大类?
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解决时间 2021-10-09 20:35
- 提问者网友:杀生予夺
- 2021-10-09 12:43
人体背部的肌肉群可以分为哪几大类?
最佳答案
- 五星知识达人网友:第四晚心情
- 2021-10-09 13:10
背部的肌肉群可以分为以下几组:伸肌群——指位于背部、能使躯干后伸的肌肉和肌腱。当你后伸、站立、由坐到站或者举重物时,你就会用到伸肌群。屈肌群——这些肌肉指位于躯干前方,当我们由仰卧起身,或做仰卧起坐时就会用到它们。斜肌群——这些肌肉位于躯干侧方,有助于平衡和稳定躯干。伸肌群,如一条大橡皮带,包括一系列长肌和短肌,上下走行附着于背部。一旦其中一块肌肉劳损,其导致的痉挛可能令人痛苦万分。屈肌群,也称做腹肌,指腹部的肌肉群。做抬举动作时腹肌会协助。腹肌与臀肌协同支撑脊柱。斜肌群有支撑脊柱和控制骨盆的作用。强壮的斜肌群能极大地缓解脊柱所受压力。最大的大腿肌肉,即股四头肌,很少出现劳损,但抬重物时它会有力的协助腰部。因此,康复治疗时,理疗师会帮助你锻炼股四头肌以减轻腰部负荷。另外还有许多肌肉有支撑躯干的作用。背阔肌可以稳定骨盆。臀肌,起于腰部止于大腿,亦可支撑骨盆。梨状肌,位于臀肌深部,起于低骨止于大腿近端。它协助大腿和髋关节活动,是腰痛的重要原因。让梨状肌如此重要的原因是因为坐骨神经穿过它。因此,梨状肌因劳损而紧张或痉挛时,会导致坐骨神经受压,引起下肢放射痛。椎间盘突出也可能导致下肢放射痛。这两者症状相似,但治疗方法截然不同。椎间盘突出可能需要手术,但肌肉扭伤则不必。可以这么说,我们应该向有经验的、能明白问题关键的脊柱外科医生咨询, 这有助于选择正确的诊治方法。
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