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小米粥是上火的还是下火的感冒喝好不好?

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解决时间 2021-02-22 00:19
小米粥是上火的还是下火的感冒喝好不好?
最佳答案
感冒时应注意的饮食问题
(1)警惕饮食难消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
(2)警惕饮食太油腻
饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
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