7人制足球阵型

我们有一个身体好耐力差的后卫，还有1个敢抢敢拼的边后卫，还有一个抢断还行没身体没耐力的后卫，还有一个进攻性中场两者兼具，两个速度型前锋，但没身体。还有个身体不错的前锋，和一个替补门将，实力不行！求两套阵容

加强中场！给门将减小压力，同时，后卫集中注意

有好几种，守门员-2-1-3 （守门员-2-1-2-1） 重视攻，易进球，但容易丢球。

守门员-3-1-2抢断能力差，但攻防简单

守门员-3-2-1最适中，

对球员站位要求高，只有盯人好才能赢（分散时怕对方集中攻击，集中时怕对方分球）

321 或者312 速度慢可打阵地进攻 体能好 上半场可打防守反击 锻炼一下前锋的反击技术  下半场可以阵地进攻  防守反击时候 3后卫不必大力助攻 后卫前压 中场拉边 如果前锋因为位置问题或者角度问题拉边了 中场前插 但此时一定要注意中场中路的防守 因为反击中3后卫不动只前压 那么如果中场助攻前插过猛 丢球之后中场会失去防守能力 对方前锋很可能与本方后卫形成2打3 或者3打3单挑的局面 这对速度慢的球队很不利 所以 一定要根据对方球队特点 选定中场 中场球员一定要选一位能拿球 体力好 传球精准组织能力强的队员 因为在7人质足球比赛中 中场往往要进攻中体现作用 而防守中又要为后防做一个缓冲 阵地进攻中 中场拿球（前提拿球能力好 中场不能随便丢球） 前锋可拉边 中场球传拉边后 中场看准机会向禁区前插 另一个前锋跑位接应 如果单前锋 可前锋拉边 自己选择突破 或者拉边后 一个中场组织 一个中场前插  基本在进攻中是3人配合 在安全情况下 可有一名后卫看准机会跑位前插主攻 另外 如果有本方球员再禁区内拿球给对方造成了很大威胁 那么一定要有球员上前接应 不必多 一名就行 因为这时拿球球员可以选择自己突破射门 也可以选择传球助攻  选择多机会就多 如果能传出来一般就是一个单刀或者空门了 防守中 注意盯人就行了 3后卫 2人拉边防守 留一人防守中路 中场紧盯中路 中后卫此时 不必紧盯一个球员 不要让对方拉边球员拉走 中后卫要站住中路 让中场球员和边后卫盯人 断球马上传前锋 中场迅速插上接应 （这也是为何中场球员要传球好 能拿球 体能好的原因了 主要是体能）