为什么我想在总是觉得很累，什么也不想干，只想躺着休息？

为什么我想在总是觉得很累，什么也不想干，只想躺着休息？

可能现在工作的节奏加快，使原来很有上进心的愿意学习的你感觉压力大了，感觉十分疲劳而只想休息。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
可能你的情绪不好就会出现说话不当而吵架。与男友的问题应该多沟通，多交流，相互多理解，你们就感情更深了。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

你这样是情况在我们学生中是很普遍的事~你现在也不要想那么多!回头想想那些让你美好的事情~不要给自己太大的压力~现在这个社会也竞争也日益激烈,现在做你自己想做的事情~感觉很郁闷的时候就出去走走~散一会心!体会一下大自然的清闲1或者找几个朋友一起出去完!听一下音乐!只要你有事情在做
你就不会这样了,有很机会都是要自己去把握的.我们说的再多也没什么用.你说是不是啊???

其实我跟你一样有同样的感觉。。。
但是我觉得既然这么累，不如尽量让自己快乐点， 做一些你原来就该做的事，多跟人接触，多做运动（每天都要的），多给自己鼓励要加油，多心胸开怀，心中存有对理想的不断憧憬， 那样就会忘却所有烦恼，勇敢的战胜它， 请记住一点，困难往往是你不敢面对而选择了退缩，让它一直的逞能下去， 你要勇敢自信一点，努力完善自我， 战胜自我你就成功啦！！！！加油哦。

多运动，出去走走，放松自己

我原来上高中的时候也这样子。其实后来才知道是因为体虚的原因。最好去找中医看看，开点中药调节一下。平常需要注意，吃点好的补补

我较你``
第一 先出去做运动 做的感觉不能再动为止
然后找个可以晒太阳的咖啡馆喝杯咖啡打个盹
第二 跟你同学人多多的出去H一下 然后多注意注意哪
些比较有上进心的人！